Na vida adulta, muitas vezes nos sentimos “travados” em escolhas, relacionamentos ou sentimentos de ansiedade que parecem não ter explicação. A Terapia para Adultos é o processo de acender a luz em quartos que passamos anos deixando no escuro.
É um espaço para:
✅ Autoconhecimento: Entender por que você reage como reage.
✅ Gestão de Estresse: Lidar com a pressão do trabalho e da rotina.
✅ Autoestima: Reconstruir a confiança interna e estabelecer limites.
✅ Ressignificação: Dar um novo sentido a dores do passado para viver um presente mais leve.
Fazer terapia não é sinal de “fraqueza”, mas de uma coragem profunda de assumir as rédeas da própria história.
Qual foi a última vez que você tirou um tempo para cuidar de você? 🛋️
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